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针对38万人的大规模研究发现 午睡令大脑年轻6岁
之前有研究表明，午睡与认知功能和大脑健康有关。不过，这些联系有什么样的因果关系难以确定。近日，英国伦敦大学学院研究人员发表在《睡眠健康》上的最新研究发现，养成午睡的习惯，对脑容量有保护作用，可以减缓脑萎缩的进程，让大脑保持年轻。
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